足首の違和感に対処するため、
体操を行いながら、
蒸しタオルで追い討ちを
かけることにしたのですが…
だが、見ての通り
くるぶしのところを火傷してしまい、
かなり大きな水ぶくれが
できてしまった。
過去に、
右足のアキレス腱を切ったときにも
自分で治しているときに
同じく、くるぶしに火傷を負った。
我ながら
全く学習能力が欠落している。
（頭にも蒸しタオルが必要かも…）
こんな痛手を負いながらも
肝心な足首の違和感の変化は？
というと…
またまた、
驚くほど変化しました。
（火傷はちょっと失敗？でしたが…）
末端の手先や足先は、
身体の中心に近い部位に比べると
流れがよくないので
熱を利用し、流れを促し
治りやすい環境を整える事も
非常に重要になってきます。
足湯でも良かったのですが、
今回は、蒸しタオルでやってみました。
身体のメカニズム的に
関連性を読むことができたら、
体操で対処しつつ、
熱を利用して違和感と向き合う事も
とても大切になります。
ただ…
火傷には気を付けましょう。
トホホ
