正座は、「正しく」「座る」と書きます

コラム

内受容感覚が鈍いって事は病気につながりやすく恐いことで、例えば、 1日の終わりに「今日は疲れたなぁ」という疲れの感覚も内受容感覚であって、身体の状態の変化が分からないと、身体は、気が付かないうちにドンドン蝕ま …

さて、それでは、こういう「内受容感覚の鈍い人」の慢性の痛みをどう？解決するのか？というと、心療内科では、感情からアプローチするため「本音」を語る練習をするそうです。（→私が思いつく限り、身体の感受性を高め …

そこで、更に「感情」が「健康」にどのように関係しているのか？の実験調査が、世界でも類をみない規模で行われました。とある町で 60年以上にわたって全住民の健康データが医学的に解析されている。（→60年間の追跡 …

その結果、様々な感情に特徴的な身体の感覚や体温変化があることがわかった。更に、これと同じ実験を 6〜17歳の300人余りの子供たちに行ったところ 6歳では、大人より単調な色分けになるが、年齢が、8歳、10 …

つまり、自分の感覚（痛みなど）がしっかり分かると他人の感覚（痛みなど）も分かることになり「共感」が生まれ、「社会性」が生まれる。自分はその感情状態になっていないが相手がそうだと想像（シュミレーション）するだけで …