コラム

季節の身体

膝・股関節の異常⑤

つづき   今度は、床に座った状態で 同じく臀部を伸ばす体操を行う。 これも左右同じ体操を行って 左右の違いを比較してみる。 全く違う。 右足に方が伸びづらく 違和感満載だ。 右の方が痛くて異常。 これらの体操 …

膝・股関節の異常④

春先の季節の変動からか 膝と股関節の可動性に異常が出たと思ったら 今度は、歩き過ぎから股関節の大転子に 激痛が走るようになってしまった。 大転子は、高齢者が股関節頚部骨折をして 人工関節を入れるところである。 (気になる …

膝・股関節の異常③

空手の準備運動のとき 壁を使った体操をしたら 股関節に変動が起きて 右足全体が良くなった。 どういう訳か? 悪かった股関節の可動域も、 一方と同じになった。 次の日の足の状態は、 悪くはないが 何だか?まだ全快ではない …

膝・股関節の異常②

つづき   空手の練習をする場所は 広い板の間で行う。 そこの壁を使って 股関節の体操を行うことにした。 内股を伸ばすように 少し勢いをつけて とんとんと足を開くように行う。 何故か右足の開きが悪いし違和感があ …

膝・股関節の異常①

春先にしたためたコラムなので 現在の初夏とは少し季節感がズレています。   寒さが未だ残る時期だが 身体は春の身体へと刻々と変化している。 2〜3日前から右足に異常が出ている。 春の変動の一環なんだろうけど 何 …

梅雨時期の身体②

私の場合は、 膝にいつも以上に不具合が生じました。 2〜3週間くらい難儀しましたが、 (本気で対処したのは5日くらい) 皆さんに教えている同じ体操を実践して 難局を凌ぎました。 同じ体操と言っても、 身体は人それぞれ違い …

梅雨時期の身体①

梅雨に入りました。 梅雨の時期は、身体に 色々と変化があらわれる ときでもあります。 身体に変化があらわれず、 問題が生じなければ 良いのですが、 実際には、 身体に問題が起きていても 梅雨時期との因果関係を考えずに た …

アキレス腱断裂の後遺症?!②

つづき   臀部の異常が、 「アソコ」と「アソコ」と「アソコ」 が連動している! と、「アソコ」を連呼するのにも程がある。 初めて、この回から読んだ人には 如何わしい研究所だと勘違いされかねない。 かなり 意味 …

アキレス腱断裂の後遺症?!①

(これを書いたのは春先です) 最近、外回りで歩いていると 5分も歩かないうちから 臀部(でんぶ)が痛みだす。 臀部とは尻のところで、 必ず右側の尻が痛くなる。 右側といえば アキレス腱を断裂した過去がある。 著書を読まれ …

人間観察モード!②

片足が外側に傾き、 無駄に垂れ下がったバックを背負い 肩に掛かる筈のベルトが片方だけズリ落ちて 颯爽と歩く!? 「(今若者の中で流行っているファッションか?)」 イヤイヤ違う! よく見ると、 左のポックリブーツの踵の外側 …

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