朝、ゴミ捨てに行く途中、
左のふくらはぎが痛い。
結構、気になる痛さ。
少し歩きながら様子を見る事にした…
この日は歩く用事が満載であったため、
出先で歩きながら身体を感じていると、
左の腰の回転が良く無い事がわかる。
しばらく歩いていると、
左の太腿がダルい感じが追加されてくる。
更に、観察を続けると
左の腸骨(腰)の一点が気になる
「(原因は、ここか…)」
歩きながら左の腰の一点に
力が集まるように歩くと、
力が集まるたびに鈍痛を覚える。
「(イイねー力が集まってきているぞ!)」
この時は、外を歩いていたのだが、
回りを見渡し、人が居ないのを見計らって
足の裏側を伸ばすように
空に向かって左足を蹴り上げる…
これを3回した後、
再び、左腰の一点に力を集めるように
しながら歩いていると、
ふくらはぎの痛みが歩くたびに解消され
太腿のダルさが減少されていく…
効果アリ!
帰ってから、
股関節に力を集める体操から、
応用して、
左腰に力を集める体操でキメにかかる。
翌日は、いつもの身体を取り戻し
調整完了!
調整するのは簡単だが…
何故?そうなったのか?が
再発防止の観点からも非常に大事になる。
これが他では真似できないところ…
ご興味のある方は、
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