体操をやり過ぎて痛い!鈍い人!
60代女性としておきます。 調子にのって、 体操をやり過ぎて、 肩周り、胸が痛いという。 放っておいても治るのですが、 折角なので様子を観ることにしました。 痛みを主張しているのは右の腕だが、 左も痛 ...
体操は?何回やればいいですか?②
つづき 暴走族を辞めるのと 勉強で成績を上げるのと 同じように、 身体を変える体操も同じなのです。 だから、大病を予防できる 最強のアイテム 感受性が磨かれる訳です。 医者が言う、予防医学は、 早期発 ...
体操は?何回やればいいですか?①
当研究所では、 その人に合った、 身体を変える目的の 「体操」があります。 適当に動かす体操とは次元が違います。 これは、当たり前です。 「身体を変える」という目的を 持って行いますので、 適当にやっ ...
「寝違え」の原因は肺!その2
つづき… うつ伏せになった状態で、 普段、感じることのない、 背中の左右の違いを感じてもらい 私 「ここを変えますからねー」 「すぐ終わりますよ…省略…はいっ!」 「仰向けになって下さい。 もう一度、 ...